預防耳鳴，先做好聽力保護

耳鳴的原因很多，後果也是各種各樣的。如何治療耳鳴？怎樣做好聽力保護來預防耳鳴？請留意本文介紹。

治療耳鳴

耳鳴的原因很多，後果也是各種各樣的。既然耳鳴可能是許多疾病的信號，治療的關鍵在於找出造成耳鳴的病因，針對引起耳鳴的疾病進行治療，才能取得較好的療效。下列略舉例一些導致耳鳴的因素和治療方法：

1、外耳道疾病引起的耳鳴，例如耳垢堵塞耳道、異物或炎症腫脹等。這是由於外耳道堵塞，加上自身活動及體內的聲音通過骨導傳進內耳，但又不能經外耳道消散，所以就產生耳鳴。鳴響的音調通常是低音調的機器“轟轟”聲，要是阻塞物移動，耳鳴就會時隱時現。只要移除堵塞物，炎症腫脹消退，耳鳴就會消失。

2、中耳炎能使鼓膜內陷、咽鼓管堵塞，形成鼓室內負壓。中耳發炎積液，繼而出現耳鳴及耳脹耳悶。只要治好中耳炎，耳鳴就會消失。但如果耳鳴是因耳硬化症或慢性中耳炎導致聽骨黏連引起的，耳鳴就不好醫治，還可能逐漸加重。

3、內耳疾病引起的耳鳴，音調多為高頻，可以是間歇性或持續性。例如耳水不平衡發病前，也是先出現耳鳴及眩暈，當眩暈消失時，耳鳴也消失。但是，如果眩暈反復發作，耳鳴可永久性存在。又例如突發性耳聾，也是先出現耳鳴，後出現耳聾，經過治療聽力可能恢復，但耳鳴可能難以根治。

4、高血壓、動脈硬化、低血壓及腦血管疾病也會出現耳鳴，而且是雙耳耳鳴，當血壓回復正常，耳鳴也就消失。動脈瘤、頸靜脈瘤導致的耳鳴，則呈現節奏性的搏動模式，且多為單側耳朵耳鳴。這類耳鳴要特別提高警惕，及時接受檢查治療。

5、神經衰弱、失眠或情緒因素引起的耳鳴。日間忙於工作時，耳鳴會減輕甚或消失，但到夜靜時耳鳴就越見明顯，這是神經性耳鳴。這種耳鳴通常不會影響聽力，注意飲食和休息，調節生活節奏，耳鳴就會消失。

預防耳鳴

• 長期處於高噪音地方可誘發耳鳴，避免在這些地方逗留或使用護耳工具保護耳朵。聽到打樁或修路工程發出的巨大聲響，應用手掩著耳朵。
• 使用耳機時，要留意音量，最高不應超過輸出量60%，使用時間也要限制。
• 過量使用亞士匹靈有機會引起耳鳴，同時損害聽覺神經，要小心用藥。
• 聽覺器官老化、內耳疾病、聽覺神經瘤等都會引起耳鳴及使病情惡化，每年做聽力檢查可及早發現和預防。
• 焦慮和不安等情緒因素，可激發耳鳴和加重耳鳴症狀，要管理好情緒，盡量保持心境愉快。

如果你出現耳鳴或聽力下降，請立即聯絡香港耳鼻喉頭頸外科中心，由我們的耳鼻喉專科醫生為你詳細診治（電話3100 0555）。

資料來源：

香港耳鼻喉專科

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