耳鳴成因和治療

耳鳴,是一種耳內的響聲,患者會間歇性或持續性聽到嗡嗡聲、鈴鈴響、隆隆聲、嘶嘶聲,有時會聽到較為複雜的響聲。聲量有時微弱,有時卻相當吵耳。滋擾的聲音令患者心情煩躁、睡不安寧、疼痛、無法集中精神、疲勞、溝通困難或抑鬱。

耳鳴成因
有些人由於頭部受傷,以致出現耳鳴現象;
有些藥物,例如大量的阿司匹靈,也會產生暫時性的耳鳴現象,多數的耳鳴是因耳科疾病引起,毛病通常出現在內耳的耳蝸部分,耳蝸的茸毛細胞若受損,就會傳送或接收到一連串不平衡的神經信號,患者因而會聽到鳴響聲;
如果經常用耳機而音量又很大,就會損害聽覺,引致耳鳴;
如患上嚴重耳鳴,首先要看醫生。因為某些疾病也會引致患者有耳鳴現象。

治療耳鳴
患者如果無法安睡,或是感到憂慮、緊張、抑鬱,醫生開一些鎮靜藥或抗抑鬱藥,可以緩和症狀;
患者如果有輕微的聽力損失,助聽器會有幫助;
掩蔽器,外形好像助聽器。它能夠發出一種背景聲音,掩蔽耳鳴的響聲;
習慣性治療,即是利用人可以習慣聽到某些聲音而不加理會的特性來處理耳鳴,患者每天耹聽低於耳鳴音量和持續的遮蔽耳鳴聲音8小時,慢慢使患者適應並忽略原有耳鳴聲音;
高壓氧治療對某些耳鳴患者頗有幫助,患者走進高壓艙裏,艙內含有純氧。這個療法有助於治愈內耳毛病;
緊張或憂慮,耳鳴症狀就會惡化。因此,患者鬆弛身心,避免過度疲勞和精神緊張,就可以減輕耳鳴的程度。

預防耳鳴
避免經常進食刺激性食物、戒酒、戒煙、少喝咖啡和濃茶;
避免服用過量阿士匹靈、抗生素、尼古丁、或其他藥物;
避免長期處於嘈吵環境,例如長時間用耳機;
盡量心平氣靜、生活緊張、焦慮、失眠、情緒波動都易引發耳鳴;
調整生活方式,避免過度疲勞或經常捱夜,做適量運動和足夠休息都可防耳鳴。

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