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耳鼻喉知識庫

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如何舒緩化療引致的副作用(上)

之前我們探討過治療喉癌、舌癌、口腔癌、鼻咽癌、下咽癌、腮腺癌及甲狀腺癌所使用的方法之一是化學治療。 化療是為了治療癌症,但化療同時會為病人帶來不少的副作用,所以我們會談談如何舒緩化療引致的副作用。

 

 

病人也許會問:  沒有副作用就表示治療成功嗎? 其實,有無副作用與治療成功與否並沒有直接關聯,所以在病人接受治療前要向主診醫生問清楚,了解未來會有哪些副作用,出現哪些副作用病人需要即時通知醫生。

 

 

副作用的程度和對其反應可以因人而異,有的人甚至沒有副作用。接下來,我們會集中談談化療後可能出現的副作用,並分享一些舒緩副作用的方法供病人參考。

 

 

如何應付疲勞?

疲倦可以說是化療最常見的副作用,病人在治療後可能會感到焦躁不安,經常感到昏昏欲睡,或在生活和工作感到難以集中精神;這時,病人可以做的:

 

  • 平衡工作和生活,充足睡眠,累時小睡一會。
  • 多飲水,多進食營養豐富的食物,令身體有充足的能量。
  • 運動要適度,不能太劇烈,做一些可以使病人身心愉悅的運動,例如散散步。
  • 凡事量力而為,學會謙卑,需要時向別人請求幫助。
  • 要是長時間都睡不好,就要通知醫生,切勿自行服食安眠藥,以防藥物跟化療產生衝突。

 

 

如何應付噁心嘔吐?

噁心感覺並非所有病人都有的情況,但一旦出現噁心噁吐,通常會有幾小時,甚至長時間持續。這時,病人可以做的:

 

  • 噁心時,少食多餐,改變舊的飲食習慣。
  • 進食容易消化的食物,慢慢咀嚼,可以吃點梳打餅。
  • 油煙、香水、臭味等易令病人反胃,盡量遠離這些環境。
  • 吃點自己喜歡的食物。

 

 

如何應付便秘與腹瀉?

病人或會出現便秘或腹瀉,這種情況多數是因為病人食了一些化療或扛嘔藥物緣故;如果病人便秘,要通知醫生是否需要轉換其他藥物;如果病人出現腹瀉,初期可自行服藥,不過若嚴重腹瀉,恐有脫水狀況,病人就要入院治療。這時,病人可以:

 

  • 便秘時,多吃高纖維的食物,例如蔬果、全麥麵條、全穀麵包等。
  • 腹瀉時,切忌食用辛辣、煎炸食品。
  • 儘量飲清湯,少吃多餐。
  • 多喝溫熱的飲料,補充腹瀉流失的水分。
  • 多做舒筋活絡的運動,但注意不要過量。

 

 

如何應付脫髮?

脫髮程度因人而異的,並不是所有接受化療的人都會脫髮,而且頭髮會隨著治療結束而逐漸長出。這時,病人可以:

 

  • 頭髮漸漸生長時,病人會感到頭皮痕癢,要勤洗頭,保持個人衛生。
  • 選用性質溫和的洗髮水。
  • 選用大梳或者軟毛刷輕輕梳頭。
  • 出街時可戴帽、傘、包頭巾、搽防曬乳,避免頭皮過分暴曬。

 

 

下篇文章我們會再談談其他舒緩化療副作用的方法,請大家繼續留意。

 

 

資料來源:

香港耳鼻喉專科

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耳鼻喉科醫生周振權

耳鼻喉專科醫生周振權

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